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首先，了解公司的基本面是非常重要的。这包括公司的财务状况、业务模式、竞争优势、管理层的能力和视野等。这些都是决定公司未来增长潜力的关键因素。投资者可以通过阅读公司的年报、季报和其他公开信息，或者通过与公司管理层进行交流来获取这些信息。

其次，投资者应考虑公司的市场前景。一个具有良好市场前景的公司通常具有更大的增长潜力。投资者应考虑公司的产品或服务是否具有持续的竞争优势，以及公司是否有能力在竞争激烈的市场中保持其地位。

此外，投资者还应考虑公司的盈利能力。一个具有持续盈利能力的公司通常更有可能在未来实现增长。投资者应关注公司的毛利率、净利率、总资产收益率等关键指标，这些指标可以反映公司的盈利能力和经营效率。

最后，投资者应考虑公司的股息政策。一个稳定且持续的股息政策可以提供稳定的收益，并在一定程度上降低投资风险。投资者应选择那些在过去的几年里一直支付股息的公司，并注意股息的可持续性。

总的来说，选择具有长期增长潜力的优质股票需要投资者进行深入的研究和分析。通过了解公司的基本面、市场前景、盈利能力和股息政策，投资者可以做出更明智的投资决策。然而，投资有风险，投资者应根据自身的风险承受能力和投资目标来做出决策。