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优质股票通常是指那些在行业中具有领先地位、稳定增长、良好财务状况和优秀管理团队的公司。这些公司的股票通常具有较高的投资价值，因为它们能够通过持续的盈利和增长来抵消市场波动的影响。

长期持有优质股票的主要优势在于，它可以为投资者带来资本增值和股息收益的双重回报。首先，优质股票由于其持续的增长和盈利能力，通常会随着时间的推移而增值。这意味着投资者在持有这些股票时，可以享受到资本的长期增长。

其次，优质公司通常会定期向股东支付股息。这些股息通常以现金形式支付，可以为投资者提供稳定的收入来源。随着时间的推移，如果公司的盈利能力和财务状况得到改善，股息支付可能会增加，从而进一步提高投资者的收益。

长期持有优质股票的策略并不是没有风险的。市场波动是不可避免的，投资者需要做好准备，以应对可能的损失。然而，通过分散投资和定期审查投资组合，投资者可以降低风险并提高回报。

总的来说，长期持有优质股票是一种有效的投资策略，可以帮助投资者实现资本增值和股息收益的双重回报。对于那些寻求长期稳定收益和增长的投资者来说，这可能是一个值得考虑的选择。