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首先，长期持有股票可以减少频繁交易的成本。频繁交易不仅会消耗大量的时间和精力，而且需要支付高昂的交易费用，如手续费、税费等。这些费用会降低投资者的收益，尤其是在考虑到长期复利的影响下，这些费用可能会对投资者的收益产生显著的影响。

其次，长期持有股票可以减少机会成本。投资者在决定买入或卖出股票时，需要考虑到市场上的其他投资机会。如果投资者频繁交易股票，可能会错过其他更有利可图的机会。而长期持有股票的策略则允许投资者更深入地研究公司基本面和市场趋势，从而抓住更好的投资机会。

此外，长期持有股票还可以减少心理成本。频繁交易股票可能会导致投资者产生过度的焦虑和压力，因为市场波动可能会导致投资者的账户价值波动较大。而长期持有股票的策略则允许投资者更加冷静地看待市场波动，避免过度反应，从而更好地保持投资理性。

最后，长期持有股票可以减少税务成本。在某些国家和地区，短期交易的收益可能会被征收较高的资本利得税。而长期持有股票则可以避免这种税务成本，因为长期持有的股票收益可能会享受较低的税率或者免税政策。

总之，长期持有股票是一种有效的投资策略，可以帮助投资者避免不必要的成本。通过减少频繁交易的成本、机会成本、心理成本和税务成本，长期持有股票的策略有助于提高投资者的收益，实现其长期投资目标。