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优质股票通常是指那些在行业中表现优异，具有持续增长潜力和稳定收益的公司发行的股票。这些公司通常具有健康的财务状况，强大的品牌和竞争优势，以及一个有效的管理团队。持有优质股票的优势在于，随着时间的推移，这些公司的价值通常会增长，从而带来资本回报。

长期投资策略的核心思想是，通过长期持有优质股票，可以获得稳定的收益和资本回报。这种策略的关键在于，投资者应将注意力集中在公司的质量和其未来的增长潜力上，而不是短期的市场波动。

此外，长期投资策略还具有降低风险的作用。通过分散投资于多个优质股票，投资者可以降低单一股票带来的风险，同时也可以降低市场整体波动带来的影响。

总的来说，持有优质股票是一种稳健、有效的长期投资策略。投资者应将眼光放长远，关注公司的质量和未来增长潜力，而不是短期的市场波动。通过这种方式，他们可以获得稳定的收益，降低投资风险，实现长期的资本增值。