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首先，让我们考虑交易成本。每次买卖股票都会产生交易费用，这些费用可能包括交易所费用、佣金、税费等。短期交易意味着更高的交易频率，因此也会产生更高的交易成本。相比之下，长期持有优质股票的方法可以减少这种成本，因为投资者只需进行少量的交易，甚至无需交易。

其次，长期持有优质股票还可以避免因频繁交易产生的税负。在许多国家，股票买卖的收益是征税的。短期交易可能导致投资者在短时间内产生大量的收益，从而触发更高的税率。而长期持有优质股票则可以降低这种可能性，因为股票的增值速度相对较慢，投资者也因此能够更好地控制税负。

此外，长期持有优质股票的策略也鼓励投资者进行深入研究，选择具有可持续增长潜力的公司。这种策略强调的是对投资的深入理解和分析，而不是简单地追求短期收益。因此，它可以帮助投资者建立一种更为稳健、长期的投资视角。

总的来说，长期持有优质股票是一种有效的投资策略，它可以降低交易成本和税负，同时鼓励投资者进行深入研究。这种策略强调的是对投资的深入理解和分析，而不是简单地追求短期收益。通过这种方式，投资者可以更好地控制自己的投资组合，实现稳健的长期回报。