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央行的政策主要通过货币政策和金融监管政策两种方式影响股票市场。货币政策是央行通过控制货币供应量和利率水平，影响市场的资金供求关系和投资环境，从而影响股票市场的表现。例如，降低利率可以增加市场的流动性，刺激投资和消费，提高股票市场的活跃度。而金融监管政策则是对金融机构的行为进行规范和引导，以维护市场的稳定和健康发展。

央行的货币政策调整往往对股票市场波动性产生直接的影响。当央行采取宽松的货币政策时，比如降低利率或者增加货币供应量，投资者往往会有更多的资金用于投资，从而推动股票市场的上涨。反之，当央行采取紧缩的货币政策时，投资者可能会面临资金压力，股票市场可能会出现下跌。

此外，央行的金融监管政策也会对股票市场的波动性产生影响。央行的金融监管政策可以规范金融机构的行为，保障投资者的权益，提高市场的透明度和公正性。这有助于减少市场的不确定性和风险，从而降低股票市场的波动性。

总的来说，央行政策是影响股票市场波动性的重要因素之一。无论是货币政策的调整还是金融监管政策的实施，都会对股票市场的运行产生深远的影响。因此，投资者在参与股票市场时，必须密切关注央行的政策动向，以便更好地把握市场的变化和风险。