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首先，长期持有优质股票的策略减少了市场波动的风险。这是因为优质股票通常具有稳定且良好的业绩表现，其价值不容易受到市场波动的影响。与此同时，频繁的交易往往会导致投资者在市场波动中失去耐心，从而做出错误的投资决策。

其次，长期持有优质股票的策略为投资者提供了稳定的收益和资本增长。优质股票通常具有较高的股息回报，而且其价值在长期内往往能得到提升。这是因为这些公司的业绩表现通常较为稳定，能够持续创造价值。相比之下，短期交易往往具有更高的风险，而且收益不稳定。

此外，长期持有优质股票的策略也符合投资者的长期目标。大多数投资者都希望通过投资实现长期的财富增长。优质股票的价值在长期内往往会得到提升，因此长期持有这种股票是一种实现这一目标的可行方式。

总的来说，长期持有优质股票是一种具有明显优势的投资策略。它减少了市场波动的风险，提供了稳定的收益和资本增长，并且符合投资者的长期目标。因此，对于那些寻求稳定且可持续的投资回报的投资者来说，这应该是一种值得考虑的投资策略。